Интернет порнографиясы

Интернет-порнографияға тәуелділікке/проблемалық пайдалануға көмектесу

Қалпына келтіру жолы

Интернеттегі порноға тәуелділік/проблемалық пайдалану көптеген жолдармен пайда болуы мүмкін. Интернеттегі порнографияға үнемі шамадан тыс әсер ету мидың негізгі бөліктеріндегі сұр затты шөгуі мүмкін. Бұл оның құрылымын да, қызметін де бұзады. Мидағы өзгерістер келесідей көрінуі мүмкін:

  • эмоционалдық ұйқышылдық ретінде
  • мотивацияның жоқтығы
  • морфингтік жыныстық дәм
  • нақты серіктестерге қызығушылық жоқ
  • төмен либидо
  • жыныстық қанағаттанбау
  • әлеуметтік оқшаулау
  • ми тұмауы
  • әлеуметтік мазасыздық
  • некарактеристік жыныстық пішіндер
  • порно сценарийлермен айналысуға деген ықылас
  • өзіне-өзі қол жұмсау идеясы
  • эректильді дисфункция және кейбір жағдайларда
  • заңсыз материалды көтеру.

Көптеген адамдар бұл жағымсыз, қажетсіз және тіпті қауіпті әсерлер деп келіседі. Дегенмен, сіз сынған жоқсыз, қалпына келтіруге жол бар, бірақ оны тастау оңай болмайды. Сізге интернет-порнографияға тәуелділік/проблемалық пайдалану бойынша көмек қажет болуы мүмкін.

Онлайндық қауымдастық

Мұнда интернет-порнографияға тән жақсы онлайн-қалпына келтіру және қолдау форумдары бар. Олардың барлығы АҚШ-та немесе Австралияда орналасқан. Алғашқы үшеуі онлайн-қауымдастыққа ие. Олар қауымдастықтың басқа мүшелерінен тәулігіне 24-сағатқа көмек көрсетеді. Олардың Ұлыбританиядағы көптеген мүшелері бар.

Ұлтты қайта жүктеңіз
  • Ұлтты қайта жүктеңіз адамдардың миын көтермелеу және тәрбиелеу арқылы адамдарды қайта жүктеуге көмектеседі. Қайта жүктеу - бұл жасанды сексуалды ынталандырудан толық демалу (яғни, порнография). Reboot Nation американдық белсенді Габе Дейм (Twitter @GabeDeem) негізін қалады. Олар порнографияның теріс әсерлерін анықтаған адамдар қоғамы. Сіз немесе сіздің сүйікті адамдарыңыз порнографиялық және / немесе порнографиялық сексуалдық бұзылулармен күрестесеңіз, бұл сізге арналған. Осы сайтта сіз бүгінгі күні қалпына келтіруге қажетті құралдармен жабдықтау үшін көптеген ресурстар мен ақпаратты таба аласыз. Сондай-ақ, сіз интернет порты туындаған ықтимал зиян туралы көбірек білетін боласыз. Reboot Nation-да YouTube қызметі іске қосылады Телеарна.
NoFap
  • қайта жүктеуNoFap ағылшын тіліндегі ең ірі өзін-өзі қамтамасыз ететін қауымдастық болып табылады. Қатысушылар порнографиядан және мастурбациядан порнографиялық тәуелділіктен және мәжбүрлі жыныстық мінез-құлықтан қалпына келтіре алмайтын қиындықтарға ие. 90 күн - алтын стандарт. NoFap барлық порнографиялық құрбандарды қолдайды. Сізде порнографияны өзіңіз немесе серіктес, ата-анаңыз немесе порнографиямен күресетін біреудің сүйіспеншілігі қажет болса, NoFap қалпына келтіруқоғамдастық сізді қолдау үшін осында.
  • Reddit NoFap - Reddit / r / форумында NoFap басқа нұсқасы.
Басқа онлайн-ресурстар
Қауымдастыққа негізделген 12 қадам және SMART қалпына келтіру
  • Секс әдеттерінің анонимділігі (SAA) 12 сатылы қағидаттарды басшылыққа ала отырып, жыныстық тәуелділігі бар адамдарға құрдастарды қолдау топтарын ұсынады. Кездесулер ақысыз және бүкіл Ұлыбританияда өткізіледі.
  • Анонимді түрде секс пен махаббатқа тәуелділер (SLAA) 12-қадам қағидаттары бойынша жыныстық және / немесе махаббат тәуелділігі бар адамдарға қолдау көрсету топтарын ұсынады. Кездесулер тегін және бүкіл Ұлыбританияда өтеді.
  • COSA өмірге мәжбүрлі жыныстық мінез-құлқы әсер еткен ерлер мен әйелдер үшін 12-қадамды қалпына келтіру бағдарламасы. Кездесулер тегін және бүкіл Ұлыбританияда өтеді.
  • SMART қалпына келтіру - өзін-өзі басқару және қалпына келтіруді оқыту. UK SMART Recovery онлайн-қызметтері әлеуметтік желі платформасын, оқу сайтын және чат жүйесін қамтиды.
Онлайндық көздер
  • CEOP - Бала пайдалану және онлайн қорғау. Полициямен бірге жүгіріп өту - бұл Ұлыбританияда орналасқан сайт. CEOP Сізге өзіңізді алаңдатып немесе қауіпті сезінген онлайн режимінде болғанда қолдау көрсетеді.
  • The Қазір тоқтатыңыз! бөлігі болып табылатын қайырымдылық Lucy Faithfull қоры, балаларға қатысты зорлық-зомбылыққа қарсы қайырымдылық ұйымдары балаларға қатысты материалдарды қолданатын және балаларға қатысты сексуалдық сезімдерге ие ер адамдарға (әйелдерге де) көмек көрсетеді (төменде қараңыз).
  • NSPCC жұмыс істейді Childline бұл барлық мәселелер бойынша жастарға көмек көрсету қызметі. Интернеттегі жыныстық қатынас пен порнография бойынша жақсы ресурстар бар.
  • Ақылды шындық жобасы Манчестер негізіндегі Христиандықтың көзқарасы бойынша көмек ұсынады.
Бағдарламалық қамтамасыз ету * порнографияға қол жеткізуді бақылау

Сүзгілер порнографияны пайдалануды басқаруға көмектеседі, бірақ оларды әрқашан айналып өтуге болады. Біз оларды пайдалы көмек ретінде қарастырамыз, бірақ қолданғысы келетін нашақор айналасындағыларға жол табады. Көбіне бұл біреудің сүзгісіз телефонын немесе планшетін пайдалануды қамтиды.

* Бұл тек көптеген бағдарламалық жасақтама опцияларының кейбіреуі ғана. Оларды листингтен шығару Ревард қорының мақұлдауы болып табылмайды. Сіздің сүзгілеріңіз бен бақылау бағдарламалары сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін анықтау үшін уақыт бөліңіз.

Ұсынылған кітаптар
  • Порнаға арналған миыңызды: Интернетте порнография мен тәуелділіктің пайда болуы Гари Уилсон, Commonwealth Publishing. Қол жетімді дыбыс кітапшасы және электронды кітап ретінде басылып шығады. (Аудио нұсқасы қол жетімді Тегін егер сіз Audible-ге бір айлық тегін сынақ нұсқасына жазылсаңыз.)
  • Wack: Интернет порнографиясына тәуелді Нух Б., Шіркеу. Тіркелген жағдайда, PDF ретінде тегін Мұнда. Ной шіркеуі интернеттегі порнографияға тәуелді бола отырып, өз тәжірибесінен жазады.
  • Порнографиялық тұзақ: Порнографияның бастан кешкен мәселелерін жеңудің негізгі нұсқаулығы Уэнди Мальц және Ларри Мальц.
  • Жыныстық тәуелділік: серіктестің келешегі Паула Холл, жетекші британдық терапевт.
Медицина қызметкерлері

Дәрігерлер: Қалпына келтіру веб-сайттарындағы ер адамдар дәрігерлер порнографияны қолданудың әсері туралы білмейді дейді. Нәтижесінде олар эректильді мәселелерді шешуге арналған Виагра немесе басқаларын тағайындайды. Виагра жыныс мүшесіне қан ағуына көмектесу үшін 'белдіктің астында' жұмыс істейді. Қиындық - бұл порнографиялық эректильді дисфункция - бұл ми мен жыныс мүшелері арасындағы нашар жүйке сигнализациясы. Нәтижесінде Виагра және оған ұқсас таблеткалар көбіне жұмыс істемейді немесе тез жұмыс жасамайды, еркектерді одан сайын мазалайды. ED қалай жүретіні туралы қосымша ақпаратты мына жерден қараңыз таныстыру. Міне, 11 минуттық видео урологпен сұхбат.

Егер сіз осы саладағы КҚД оқытуды қалайтын медицина қызметкері болсаңыз, біздің ауқымымызды қараңыз семинарлар. Олар Корольдіктердің жалпы тәжірибешілер колледжімен аккредиттелген.

Жыныстық терапевт

Шотландияда дəрігерлерден сексуалдық сауықтыру орталықтарына жіберу уақыты 9-12 айға жуық. Сексуалдық емдеу клиникасы әдетте жеке тәжірибеде терапевтке порнографияның тәуелділігінің күдікті жағдайларына сілтеме жасайды. Егер сіз тегін онлайн қызметтері арқылы порнетті тастай алмасаңыз, онда басқа нұсқалар бар. Сізде негізгі мәселелер болуы мүмкін немесе олардан шығуды қолдау қажет оқытылған секс-терапевт.  Жақсы секс-терапевт порнографиямен байланысты ауруларды және жыныстық қатынасқа тәуелділікті түсінуі керек. Ұлыбританиядағы қолшатыр ұйымдардың біріне хабарласыңыз:

Сексуалдық бұзу

Порноға тәуелділіктің өршуі мүмкін. Егер сізге жыныстық қатынасқа байланысты айып тағылған болса, сізге кәсіби көмек қажет болады. Дереу дайындалған секс-терапевтен көмек сұраңыз. Сізге жақсы адвокат қажет болады.

Егер Сіз Шотландияда болсаңыз, біз тегін қызмет көрсету орталығына хабарласыңыз Қазір тоқтатыңыз!. Тоқтатыңыз Қазір - бұл балаларды қорғауға арналған қайырымдылық. Олар жыныстық зорлық-зомбылықтың алдын-алудың кілті ата-аналар мен қоғамдастық мүшелерінің түсінігі деп санайды. Бұл Lucy Faithfull қоры ол Ұлыбританияда жұмыс істейді.

Қазір тоқтаңыз. Енді балалардың жыныстық зорлық-зомбылық пен қанаушылыққа қатысты алаңдаушылығын мойындауға және оларға жауап беруге халықтың сенімін қалыптастыру үшін жұмыс жасаңыз. Сондай-ақ олар проблемалы жыныстық ой-пікірлері бар адамдарға қолдау көрсету қызметтерін ұсынады. Бұған жыныстық қатынасқа түсу қаупі бар адамдар кіреді. Қазір тоқтату Сондай-ақ, балаларға зорлық-зомбылық суреттерін немесе басқаларын сақтауға қатысты сексуалдық бұзушылыққа жол бергендерге көмектесу. Бұған Интернет-құқық бұзушылықтар үшін тергеу жүргізіп жатқан адамдар кіреді. Сондай-ақ жыныстық қатынасқа түсу қаупі бар немесе ренжіген адамдардың достары мен отбасы мүшелерін қолдайды.

Сыйақы қорында терапия ұсынылмайды.

<< Порнодағы проблеманы тану                                                                               Порноға бару >>

Print Friendly, PDF және Email